Istället för att bara slänga i sig det närmaste på morgonen som frukost, det smakar dåligt och man blir inte mätt, kan man gå ut i trädgården, plocka lite bär som t.ex. vinbär, blåbär, smultron m.m. Hälla upp Yoghurt i en skål och ha bären som flingor. Det smakar så mycket godare än t.ex dem där Special-K, dessutom är bären färska. Och jag svär man blir jättemätt. En sådan frukost brukar jag äta varje dag under hela sommarlovet.